Atkins Diet-Day-2

Selamat tengahari uoalss..dah lunch ke??kalau lum lunch pegilah tapau ke kat Warong Mak Jemah ke, Makan MCD ke..sukahatilah ..yg penting jgn skip lunch okeyy...;)

Before haku wat Atkins diet ni, lunch meal haku mcm dah tak berape penting dahhh..haku biasa pagi2 wajib/mesti breaksfast kalau tak mihun telor mata, mesti nasi lemak@ mee goreng telur mata@ nasi goreng telor mata@lontong..jarang haku ambik sarapan yg ringan2..dan mesty nak bilas ngan kopi @air teh..inilah menu daily haku utk breakfast...(bape bnyak gile Karb dia tu haaa??uwaaa)

Pastu lunch pulak , kalau rase kenyang lagi coz food yg pagi still lum hadam gituw..aku just mkn2 keropok/kerepek@biskut lemak celup teh o(semua tu mmng haku wat stok kat opis).Dan kalau rajin haku akan kuar jap tapau lah..tapi semenjak haku pakai PB ni, haku jarang makan@ tapau nasi berlauk, konon nan kontrol makan, tpi haku replace ngan wafer lah, pisang goreng@kuih-muih, malam pulak, kadang tak sampai malam, dalam pukul 6pm, haku dah dinner kat umah mak haku..biaselah air tangan mak kan...even simple tapi menyelerakan, tapi haku tak lah melantak, nasik pun sesenduk je, lauk banyaklah...konon nak control...last2 timbang..OBES jugak!!!huh!

Tapi baru kini haku terfikir, even haku kontrol2 makan, semua food yg haku kontrol tu nilai karbohidrat  dia KAW-KAW punya..hahaha, itulah tak pernah amik tau kan, padan muka aku...ingat control makan camtu leh loose weight...padehal menambahkan & menternak lemak yg mmng payah nak buang..haizzz, so nilai 20mg/day carbs aku rasa reasonable lah utk haku nak hapuskan lemak2 yg dah sebati ni..sob,sob;(

Untuk hari ke-2 berdiet ni, haku rase lebih FRESH & rasa cam ringan je body(perasaan kot) & yg best toilet tu dah jadi 2nd room pulak...hahah..yelah minum air mati berbotol2, masuk ni dah 3X haku refill..memang perabih air kat opis haku kerjakan...hehe

Oklah short cut , ni menu diet haku ari ni

2nd-Day

Breakfast : Air mati banyak2

3 pc frankfurter(haku tak taw nape panggil nama ni, padehal mcm sosej je) cicah ngan mayonis+blackpepper

30 pcs dalam RM7++..murahkann., carbs dia dlm 1.1mg

Lunch :Air mati banyak2

**Haa..seronok nak citer, disebabkan tak plan nak tapau & masak ape dari rumah, haku pegi lah beli ikan kembung goreng salut tepung (tepung buang ekkk)+ikan tak taw masak asam pedas(no kuah) & sayur goreng bayam+carot(kuis2 carot buang)....dan sedap2 amik, time nak bayar , cam terbeliak pulak bijik mata..RM8.00 hengett!!!!!terkedu jugak haku..tu lum dengan nasik..ermmm bayar jelah..dan haku dah kira2 memang haku tak boleh everyday tapau kat luar...bengkokkkk mak jemah ooiii..hehe...

Inilah Harga Yang Perlu Haku Bayar...8.00 henggettt...kwang2..

Morale of the story masak sendiri lagi jimatttt....

Tadi haku sempat beli salad & kacang buncis kat market...so maybe sayur2 tu utk menu dinner pulak kot...takut beli je nanti, masak kelaut..huhuu...Ishh x boleh ...mesty kena masak , sayur je kan..simple kacang goreng (ni bukan menu haku okeyyy)

Ok guys semoga haku tabah mengharungi Atkins Diet ni...:)

XOXO:)