Atkins Diet-Day 1

As salam uoals...dah lama cam rase tak update kan..hoho..nak update pasal shopink brg makeup, sementara ni haku stop dulu menyoping(suke2 wat wording nih) coz skrg ni kan haku dlm tempoh treatment A-Dha Skincare ...so bab2 nak pakai makeup ape & makeup tools mmng puasa dulu lah yer..In sha Allah, lepas habis rawatan, haku akan update seberapa bnyak psl makeup2 nih..jgn mare...hehe

Tapi haku ada berita terkini ni!!! checehh..(terkini lah sangat..ape de kesahhh!!) haha..tak kisahlah, saje nak inform haku skrg dah try Atkins Diet (ape tuh???pernah dngar tak???) & ari ni adalah hari pertama haku berdiet dalam stage  'Induction'.Haku rasa korang pun leh Google sendri ape tuh Diet Atkins..tapi secara ringkas & malasnyer haku nak bagitaw..diet Atkins ni adalah diet rendah karbohidrat(low-carbo)..ermm paham tak?? (tak phm lantaklah..hehe) bermaksud, dalam tempoh 'Induction' kita hanya dibenarkan mengambil  makanan jumlah karbo nyer adalah sebanyak 20mg utk sehari..OMG!!terkejutt kan...selama 31thn haku bernafas nie (actly 32 tpi besday date lum sampai..haha)..haku tak care pun psl jumlah karbo/protein/or watsover minerals lah yg haku telan  time makan....main sedap tekak jeee..huhu..sedih kan nmendengarnyer...dulu tak tau, sekarang dah tau..hehe;)

Induction ni lebih kurang maksud macam satu permulaan atau pengenalan utk org2 yg berdiet Atkins ni bagi meneruskan lagi step yang seterusnyer.Meaning, ia adalah 'BASIC STEP' yg perlu dibuat dulu sebelum keperingkat seterusnye.Proses Induction adalah sekurang2nya 2 minggu , bukan 2 hari atau 2 minit yer..haha.Itu dalam bahse 'sekurang-kurangnyer' taw, actually step ini boleh dilanjutkan lagi tempoh induction bergantung kpd tahap mana body kite dah capai  ke belum  berat badan idaman..(idaman??nak taw berat kite ideal ke tak ..kira BMI okeyy..tekan sini 

Dan oleh sebab BMI nilah..haku sedihh bangat...rupanya haku dah tahap obes!!!(kecikan font sbb keciwa) OH NO!!!!macam gelap sikit pandangan mata bile nampak kiraan BMI kat screen lappy..haku rasa betul..tak kan tipu kot..tawakal jelah..

Tapi to be true..haku rase 2/3 bulan kebelakangan ni, berat haku mcm yoyo..even though ade lah 2/3 mahkluk ckp haku dah kurus..haku rase ni sebab semua sbb aku adalah pemakai Premium Beautiful korset yang agak tegar(almaklumlah agent)..Korset ni mmng menjaga haku punya body shaping & juga kuantiti makanan yang dimakan..tapi kenapa haku sampai obesss!!! Sama sekali tidak menyalahkan My lovely Corset, sebab until right now..haku dah tak risau nak pakai jeans or baju kurung moden  or baju bersaiz L or M coz body shaping is always there..tapi tulah berat badan haku liat benar nak kurang ..Berat dosa ke hape??..ape2 hal korang gi sini jelah baru tau nape haku pakai PB..

Nak dijadikan story yang panjang, pagi2 tadi before breakfast dalam kul 6.00 pagi , saje2 ambik weight scale sbb before nak start Induction, mmng kena timbang berat asal kite dulu..ini memudahkan kite nak capai target berape kilo nak kena hilang utk selamanyer(harap2)..dan haku cam nak pitam bile  tengok..dahlah angka 7..pastu nak ke 8 pulak!!!(jgn mimpi nak ke angka 5 sbb tak pernah terjadi lepas haku kawin & beranak..but angka 6 pernah time haku start pakai PB Korset) But now haku dah Obes!!!gile kentang!!!

Actually haku dah berangan nk cube satu produk minum yg tengah hot dipasaran sekarang (tak nak sebut produk tu korang pun taw) & menu diet dia more to low carb or maybe zero carbs....dunolah...betul ke tak tekaan haku, tapi bile  haku terbaca lah satu post entry kat belog dari EX-offficemate haku kat FB, dan bile baca2 belog dia, rupanya dia buat diet Atkins ni without ambik ape2 produk diet pun & dia berjaya..betul tak Afri..???hehe, promote skit belog awak.Ini somebody yang haku kenal dah berjaya wat Atkins Diet ni...dan aku mula mengoogle psl diet ni, dan banyaklah bloger2 yang dah berjaya dgn Atkins ni & salah satunya blogger yg skrg memang haku refer belog dia utk wat Atkins ni cuma belum khatam lagi, Klik SINI..nak tunggu khatam baca , memang lambatlah haku nak start diet..so ape2hal haku try habiskan induction ni dulu dan dlm masa yang sama study the next step lah..(gigih nih nak study psl atkins dah hopefully haku tak giv up)

So kalau Afri & blogger2 lain yang try diet Atkins ni berjaya, nape haku nak habiskan wet beratus2  dan maybe beribu2 utk minum produk diet utk dptkan loose weight yang hebat??Tambahan pulak haku dah pakai PB Korset..credit dah ade kat situ kan ..baik lah wet yang nak beli produk diet tu haku wat beli brg2 makeup yg kualiti ke...branded bag ke..baju..saving ke..etc..baik haku spent skit wet tu utk beli menu2 utk diet Atkins ni..dan kebanyakkan nyer adalah sangat murah & reasonable..yelah setakat nak beli sayur2 hijau, telor, ayam , daging, ikan & air masak (air masak nk beli juge ker???)taklah beratus & beriban kan habisnyer..

Jadi haku nekad nak buat Atkins Diet , tak kisahlah org nak kate ape or adik-beradik haku nak kate ape or mak bapak haku nak kate ape or Mr .asben or anak2 ku nak kate ape SEBAB..bukan diorg yang obes & tak sihat, bukan diorg yg gemuk bukan diorang yang akan terkezut bila weight scale nanti jejak angka 8..semuanya haku yang TANGGUNG sendri..huahuahua..;)

Dan utk pertama kalinya, haku nak share menu diet haku utk,

DAY-1

Breakfast :2 telor separuh masak & air mati banyak2.

***1st time makan half boiled egg..mmang memualkan..rase nak termuntah tapi alhamdulillah masok semuanya sbb biasa Mr. asben makan  muka haku dah berkerut2 yek2..& now makanan tersebut akan menjadi rutin bagi haku..uWaaaa!!!..(next time try menu lain..huhu..lum sempat kaji lagi menu yg best2)

Lunch :  Air Mati banyak2

***Nampak tak menu lunch haku, cenggini jek 5 hengget taw..huh!takpe next time better masak sendri kan..

Haku ni spesis tak makan sayur...maksudnyer ade certain sayur haku kurang makan, cthnyer sayur di bawah, ada brokoli , ada kubis bunga..ermm telan jelah...yang lain2 tu aku bedal cam biase kecuali carrot lah..sumpah tak makan...(betul taw), daging tu ala2 goreng ngan kacang pnjng &carrot..tpi sumpah daging liat gile..sakit gigi haku..nak tak nak..kunyah sampai lenguh..lepas ni jgn mimpi nak beli kat food court ni lagi.

   Dinner :BEFORE 9PM

NAK MELANTAK APE NI???now time keje but pale pikir nak masak hape nanty..huhuuuu;)

Haku ade 13 hari lagi nak mengharungi 'INDUCTION", berjaya atau tidak aku loose weight dgn ATKINS, semua bergantung dgn keputusan loose weight haku  utk  13 hari ni...SEMOGA HAKU TABAH & DUN GIVE UP..Doakan haku cepat2 dapat berat idaman..dalam pengiraan BMI , haku mesti dapat at least 60kg, nak lagi selamat 55-58kg...OMG..takuttt mak jemahhh...!!

"MALAYSIA BOLEH!!!WATIE BOLEH!!!"

(ade kena mengena tak??hehe)

P/S:banyak2 entry , ini rasenyer statement entry terpanjang..haha, jangan bosan bace ehhh;)

XOXO;)